Brain ball
Anne-Hélène Le Denmat
Brain ball en Bretagne
Qu’est-ce que le Brain Ball ?
Le Brain Ball est une méthode rythmée, joyeuse et entraînante. Avec des balles, des anneaux lestés ou des sacs de grains et un métronome, on effectue des mouvements simples au sol, en musique.
Cette pratique stimule le cerveau par le rythme, la coordination, la concentration et le plaisir.
Pas besoin d’être sportif, jongleur ou musicien : le Brain Ball est accessible à tous à partir de 7 ans. L’objectif n’est pas la performance, mais le bien-être et la progression.
Les avantages du brain ball
- Améliore la coordination et la tonicité
- Renforce la concentration et l’attention
- Stimule la mémoire et la planification
- Développe la confiance en soi
- Améliore la posture et la proprioception
- Renforce la latéralité
- Favorise la cohésion dans les groupes
- Réduit le stress et libère les tensions
- Encourage la créativité
- Crée un moment de plaisir et de partage
Pour qui ?
Enfants et adolescents
Le Brain Ball améliore les compétences essentielles aux apprentissages : concentration, mémoire, repérage dans l’espace, organisation, gestion de l’impulsivité.
Bien grandir avec le Brain Ball
En sollicitant les sens visuel, auditif, tactile et proprioceptif, le Brain Ball aide les enfants à développer des compétences indispensables pour apprendre : coordination, attention, latéralité, tonicité.
La pratique régulière renforce la confiance et soutient les apprentissages scolaires.
Adultes et entreprises
Gestion du stress, cohésion d’équipe, communication, créativité, détente active.
Bien au travail avec le Brain Ball
Le rythme du métronome synchronise les participants et crée un flow collectif.
Résultats : plus de cohésion, meilleure communication, ambiance positive, esprit d’équipe renforcé.
Séniors
Stimulation cognitive, entretien de la mémoire, équilibre, lien social.
Bien vieillir avec le Brain Ball
Le Brain Ball stimule les fonctions exécutives : mémoire, attention, organisation du mouvement, flexibilité mentale.
Il favorise aussi les liens sociaux, le rire et le plaisir de bouger ensemble.
Expertises complémentaires
Une approche globale
adaptée à chacun
Ostéopathie
L’ostéopathie est une pratique manuelle douce qui vise à restaurer la mobilité du corps.
IMP
L’IMP propose des mouvements simples, ludiques, adaptés à chacun pour rééquilibrer le corps et libérer le cerveau.